Sveika gyvensena, jos įtaka sveikatai

Sveika gyvensena – tai kasdienis gyvenimo būdas, kuris stiprina ir tobulina organizmo rezervines galimybes, padeda žmogui išlikti sveikam, išsaugoti ar net gerinti savo sveikatą.

Tikslas: Atskleisti žmonėms kokią įtaką turi sveika mityba žmogaus organizmui.

Darbo uždaviniai:

1.Išsiaiškinti sveikatos stiprinimo metodus; 2.Apžvelgti sveikos mitybos sudėtį; 3.Supažindinti su mityba pagal žmogaus kraujo grupę; 4.Apžvelgti fizinį aktyvumą; 5.Supažindinti su žalinga elgsena; 6.Pateikti rekomendacijas ir išvadas.