Emocijos ir motyvacija iš asmenines patirties refleksija

Šiame savo darbe aprašysiu įvykius, kurie buvo patirti mano išgyventomis emocijomis, jų raiškos įvairovę gretinant su skirtingomis emocijų teorijomis. Analizuojant įvykių reiškinius ieškosiu atsakymų savyje, kodėl patirdama vienokias ar kitokias emocijas aš jaučiu pyktį, džiaugsmą, liūdesį ir t. t. Rašydama refleksijas pamačiau visas penkias situacijas platesniame kontekste, įsisąmoninau savo jausmus ir jų atsiradimo priežastis. Turėčiau pasidalinti žiniomis ir patyrimu su kitais žmonėmis, Taip pat mokintis žvelgti į situaciją problemiškai. Galbūt net bandyti spręsti nekasdienines situacijas, ugdyti kūrybiškumą, priimti tuos jausmus kurie yra nemalonūs, būti atvira pačiai sau. Svarbu bendraujant su kitais žmonėmis paklausti arba įvardinti „o kaip tu jautiesi“ gal žmogus galėtų pasitaisyti ir pasakyti, ne aš jaučiuosi gerai. Negaliu orientuotis vien tik į savo išraiškos, fiziologinius komponentus. Kiekvienas kitaip išgyvena savo emocijas. Ir man svarbu bendraujant su kitais žmonėmis, o kaip jie jaučiasi esant tokiai situacijai? Gyvenimas yra toks, kad kiti negali žinoti ką tu galvoji kol su jais nepasikalbi ir atvirkščiai tu negali žinoti apie juos... Mes už kiekvieną savo poelgį privalome atsakyti, nes kitų atveju galime nukentėti patys. Gerai, jeigu ginčai išsisprendžia taikiu būdu, be pažeminimo, sumenkinimo, pykčio. Svarbu išlikti pačiu savimi. Juk visi esame žmonės su savo nuomonę ir galime klysti, svarbu visa tai pripažinti. Norime būti laukiami ir mylimi, pasakytas švelnus žodis mus sušildo.