Stresas ir jo poveikis organizmui

Temos aktualumas: Stresas- tai viena didžiausių šiuolaikinio gyvenimo problemų. Jį patiria kiekvienas: tiek mažiausias, tiek suaugęs. Streso apraiškos daro neigiamą poveikį žmogaus gyvenimo kokybei, per didelis streso patyrimas gali privesti prie susirgimo depresija, stipriai kenčia miego kokybė, o labiausiai kenčia mūsų imuninė sistema ir širdis. Net ir pasibaigus stresinei situacijai, išlieka postresiniai požymiai. Streso išvengti neįmanoma, nes neįmanoma išvengti netikėtų situacijų, pasikeitimų gyvenime, tačiau yra tam tikri jo įveikimo būdai, kuriuos aš pateiksiu bei paanalizuosiu šiame referate.

Darbo objektas: Streso poveikis žmogaus organizmui.

Tikslas: Nustatyti kaip stresas veikia žmogaus organizmą.

Uždaviniai:

• Apibrėžti streso sąvoką;
• Pateikti stresą keliančius veiksnius;
• Pateikti streso simptomus;
• Ištirti streso pasėkmes organizmui;
• Pateikti streso valdymo būdus.