Individuali rekreacinė veikla “Aerobika”

Aerobika (ritminė gimnastika) - populiari ir mėgstama fizinės veiklos forma. Ji labiausiai atitinka anatominius, fiziologinius ir psichomotorinius moters organizmo ypatumus. Tai aktyvi programa.
Aerobika - tai besikartojantys fiziniai pratimai, kurių metu yra panaudojama kiek įmanoma daugiau raumenų grupių. Jie yra atliekami tam tikrą laiko tarpą. Aerobikos pratimų panaudojimas labai platus. Juos sėkmingai galime naudoti pradinukų, vyresniųjų klasių moksleivių kūno kultūros pamokose, užklasinės veiklos būreliuose, studentų kūno kultūros pratybose, aerobikos sveikatingumo grupėse, sporto ir laisvalaikio klubuose bei kt. Lietuvoje daugybė sporto ir laisvalaikio klubų kurie siūlo nemažą aerobikos treniruočių asortimentą. Šiandien aerobika tikrai populiari sporto šaka kuri gerina fizines ir dvasines jėgas.

Šios paslaugos vartotojai: norintys ir galintys sportuoti vyrai ir moterys.
Vieta: sporto klubų,salių ir namų aplinka.
Trukmė: treniruočių laikas 1-1.30min.
Siekiai: užimti kuo didesnę dalį laisvalaikio pramogų rinkos.
Tikslas: naujinti ir tobulinti aerobikos treniruočių asortimentą.
Uždaviniai: gerinti vartotojų fizines ir dvasines jėgas visapusiškai;
didinti šios paslaugos žinomumą tarp įvairaus amžiaus žmonių.