Savimasažas

Masažas – yra viena iš seniausių priemonių, kurias naudoja žmonės sveikatai gerinti.

Poreikis trinti skaudamą vietą ar liesti kitą žmogų, norint jį nuraminti, yra nevalingas potraukis, išlikęs nuo pirmykščio būvio laikų. Europoje, Azijoje, Amerikoje, Afrikoje, Australijoje ir vandenynų salose, visur, kur tik gyveno žmonės, masažas, savimasažas žinomas ir naudojamas jau tūkstančius metų, skiriasi tik tradicijos ir naudojami būdai.